Suplementos para ganho de massa magra!!


Não tem muito segredo quando o assunto é ganho de massa magra, seu musculo é composto de proteina e água portanto se ofertar estes em horarios fracionados conciliado com um bom treinamento e uma eficaz alimentação ira ter bons resultados!!

Camisa de Força de supino - Parte 1


Camisa de Força de supino

Ultimamente tenho procurado a respeito sobre este assunto e senti a falta de material publicado relacionado a este equipamento que acaba sendo conhecido como um verdadeiro “Partner” de um atleta de força, auxiliando na ascensão dos mesmos dentro deste esporte e incrivelmente não somente quando esta em uso; mas também em competições “RAW” (sem equipamento), mas se o atleta competir sem equipamento e venha utilizando a