DIFERENÇA ENTRE SUPLEMENTOS ALIMENTARES E ESTERÓIDES ANABÓLICOS

Muitas vezes discriminados por leigos os suplementos alimentares são confundidos com esteróides e farmacológicos, se as pessoas parassem para ler ou pesquisar sobre o assunto sem duvidas dariam informações precisas para alunos e consumidores, mas infelizmente não é isso que acontece principalmente com estudantes recem formados que ao invés de buscar uma boa literatura apenas criticam sem ter fontes cientificas sobre o que realmente envolve a fabricação e as matérias primas dos suplementos alimentares num contexto geral! Existem N suplementos alimentares e com varias especificações porém abaixo serão abordados de maneira clara para que você entenda e não deixe cair na labia de maus profissionais!


Para ganho de massa muscular o indicado é uma alimentação contendo nutrientes envolvidos no processo metabólico de hipertrofia muscular, no qual destacamos: os carboidratos e as proteínas.
A função dos carboidratos é oferecer energia necessária para o exercício, e as proteínas é o tijolinho(bom lembrar que as porteinas são compostas por uma cadeia de aminoacidos) para a construção dos músculos.
As principais fontes de carboidratos são os pães, massas, arroz e batatas, e de proteína as carnes (vermelha e branca) e leite e derivados. A falta de informação faz com que muitas pessoas confundam suplementos alimentares com esteróides anabólicos, portanto vamos esclarecer esse mito.
FDA é um órgão do governo norte americano que é referendado por vários países. Este define suplementos alimentares como: vitaminas, minerais, ervas e outros compostos botânicos: aminoácidos e qualquer substância dietética utilizada pelo homem para complementar ou suplementar as suas necessidades nutricionais e a concentração, metabólico, constituinte, extrato ou combinação dos nutrientes citados. Assim os alimentos suplementares nada mais são do que alimentos utilizados para reforço e complementação de uma dieta alimentar de esportistas e praticantes de atividades físicas, seja ela para ganho de massa, perda de peso ou outros objetivos específicos.
Portanto vamos ver qual a diferença entre suplementos alimentares e anabolizantes sintéticos.
Realmente existe uma grande confusão quando se fala em ANABOLIZANTE (assimilação) e ANABOLIZANTE ESTERÓIDE. Todos os nutrientes que ingerimos, inclusive os alimentos do dia a dia (arroz, feijão a carne etc.), são anabolizantes, pois contribuem para o aumento de massa muscular. Existem diversas formas de anabolizantes esteróides sintéticos, produzidos pela indústria farmacêutica: cremes, supositórios, selo de fixação na pele e sublingual, orais e injetáveis. Estes medicamentos são usados para fins terapêuticos. O uso indiscriminado de QUALQUER medicamento pode causar problemas irreversíveis à saúde. Suplementos alimentares são produtos destinados a complementar a dieta normal, tanto em calorias como também em proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas, minerais e fibras, juntas ou separadas, dependendo das necessidades de cada pessoa. Os suplementos visam atender essas necessidades de atletas de grande performance, praticantes de atividades físicas competitivas ou não, pessoas que querem aumentar ou perder peso, ou necessitam de uma suplementação especifica para melhora de estado de saúde. Não podemos deixar de lembrar que suplementos não substituem a dieta normal, eles entram apenas como auxiliares para suprir as necessidades nutricionais, de esportistas e atletas que, só pela alimentação, dificilmente conseguem atingir suas metas. Somente uma dieta equilibrada, treinamento bem orientado e repouso suficiente (tripé para o sucesso) propiciarão a melhora da performance física.

Finalizando... ANABOLIZANTE = qualquer tipo de nutriente que contribua para aumento de massa muscular. Exemplo: peixe, arroz, macarrão, carne e etc. ANABOLIZANTE ESTEROIDE = substancia sintética que promove aumento de massa muscular. Exemplo: Deca durabolim, Durateston, Winstrol entre outros. Agora não dá mais para confundir os termos ANABOLIZANTES E ANABOLIZANTES ESTERÓDES. Como foi citado, SUPLEMENTOS ALIMENTARES são ANABOLIZANTES, mas NÃO SÃO DROGAS como muuuiitos pensam..

Os suplementos alimentares são produtos testados por seus fabricantes para assegurar que são inofensivos à saúde de quem os consome, tendo apenas ressalvas em casos que haja hipersensibilidade a algum dos componentes de sua formulação, como no caso de diabéticos ou pessoas com problemas cardíacos. Caso haja contra indicações, estas estão definidas no rótulo do produto. Para conhecer suas possíveis restrições alimentares específicas, consulte um profissional de nutrição.


Por
Prof Claudinei Alvarenga - Academia Templo

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A todos que acompanham meu site sempre em meus artigos venho citados alguns culturista que também se dão bem nos levatamentos de peso no powerlifting ae pesquisando a TVMOFO rsrs achei este video do TOM PLATZ um dos maiores quadriceps da historia participando de ambos eventos!!Não percam a Edição 63 da Revista Muscle in Form na mesma cito exemplo destes decorrentes com atletas Brasileiros! Espero que gostem e para finalizar gostaria de ressaltar que a Clinica de Treinamento de força foi adiantada para 19 de junho devido ao Jogo do Brasil! Abraço a todos e bons treinos