ALTO ÍNDICE GLICÊMICO E SEUS EFEITOS NA SAÚDE, NA DOENÇA E NO ENVELHECIMENTO

            O índice glicêmico mede a absorção de um determinado carboidrato, ou seja, a velocidade com que o carbo atinge a corrente sanguínea.
Tudo começou por volta do ano de 1.700 com o começo da industrialização e o refino dos cereais.
Observando fotos mais antigas, podíamos observar que não existiam pessoas obesas.
O processo de refino dos cereais; que é a retirada da preciosa fibra dos carboidratos, ocasionou um aumento drástico do índice glicêmico.
Fisiologicamente nosso pâncreas foi bombardeado pelo excesso de glicose sanguínea, obrigando o mesmo a produzir quantidades muito maiores de insulina para abaixar os altos índices de glicose no sangue.

A prostituição da profissão de personal trainer.

A prostituição da profissão de personal trainer.



O profissional em qualquer área deve se fazer necessário e valorizar a categoria e a si mesmo!


Resolvi escrever este texto, por ser realmente desanimadora situação que se encontra a profissão de personal trainer no Brasil.
Desanimadora não no que diz respeito a mercado de trabalho, pois este cresce cada vez mais, mas sim na falta de tato para negócios que boa parte dos educadores físicos recém formados ou ainda estagiando estão transformando ou vulgarizando (literalmente, prostituindo) o exercício da profissão de personal trainer.
As faculdades ano a ano largam no mercado milhares de educadores que em sua maioria se convencem ser treinadores pessoais e erroneamente tentam ou entram no mercado de trabalho disputando alunos não pela qualidade do serviço, mas sim pelo valor da hora aula, como se a profissão estivesse sendo disputada em um leilão, aonde leva quem paga menos!