Brasileiro de Supino e Lev. Terra FPLBI

Claudinei Alvarenga
Ocorreu no dia 20 de agosto em Rio Claro no clube de Tenis Floridiana o Campeonato Brasileiro de Supino e Levantamento Terra (www.fplbi.com.br) , com a Organização do Pres. Geverson Ramos e tendo Thiago Goes como anftrião o evento reuniu centenas de atletas de todo país, que tiveram além de equipamentos de qualidade para o evento um lugar impecável para este evento dando um suporte até para os atletas especiais que sempre abrilhantam  o evento. Realizado em dois dias porém nesta parte irei relatar o primeiro dia com a competição das categorias femininas raw e com equipamento, e supino raw masculino. No levantamento terra para mim foi um grande marco e evolução desta federação ao qual obtém sua primeira marca de top 300 no lev. terra que era um movimento pouco difundido nos eventos e que nos últimos ano vem ganhando grande força melhorando o nível técnico entre os atletas. O maior Lev. Terra masculino foi de Lion  com 300kg , o Atleta e tamb colunista do site nosso Claudinei Alvarenga se garantiu em sua categoria obtendo o primeiro lugar; "Zé ampola" se sagrou campeão na Master 3 ele que com 58 é um exemplo para os mais jovens do esporte, o lev.

Supino com Boards

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Artigo por: Braulio Colmanetti

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Agachamento Livre

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Artigo por: Braulio Colmanetti  
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Larissa Maraccini - A bela em busca do Topo!

 Yurie Larissa Hasegawa Maraccini , 30 anos, natural de Peruibe-SP, mãe da bela Ana Luiza e casado com Thiago Maraccini o seu maior incentivador para estar no esporte, atualmente ela é atleta amadora filiada à IFBB, e compete na categoria BIKINI.
Iniciou sua carreira desportiva em novembro de 2010, quando participou da Copa Litoral, que aconteceu na cidade do Guarujá-SP. Neste campeonato, a atleta obteve a medalha de bronze, ficando em 3o. lugar. Importante, entretanto, mencionar que nesta competição a categoria bikini ainda não existia oficialmente no Brasil, razão pela qual teve que participar da então categoria Wellness.


BODY FUCK - A lavagem cerebral

BODY FUCK – A LAVAGEM CEREBRAL

Hoje em dia as academia foram invadidas pelos modistas, franguinhos e afrescalhadas possuídos por uma enorme vontade de entrar em forma, como se estas desgraças de “body fucks” fizessem milagres...
Malditos são estes que fazem até cara de nojo quando vê um atleta de verdade. Estar em forma para eles não é esculpir o seu corpo e sim ficar semelhante a um cadáver dessecado, e se for menina parecendo alguma esquelética patricinha do mundo da moda.
MODA!!! estas meninas se preocupam tanto com moda que preferem cuidar do cabelo, das unhas e compra um vestidinho de 1.000 dólares e se esquecem que para agradar seu macho só resta ter um corpo em forma... mas é em forma com contornos delineados e um glúteo e coxa durinha esculpida certamente pelo esforço do aço, afinal as aulinhas milagrosas no maximo ira te deixar flácida e menor, e com a mesma “bunda” murcha de sempre.

NoKúebon - Droga diabólica

NOKÚÉBON - A droga diabólica.
Autores: Braulio Colmanetti @braucolmanetti  e Fabiana Raniele (Rany). @RanySiqueira

Sei que assim como eu, muitos devem estar cansados de serem interrogados por seres suficientemente ignorantes, que ainda acreditam que exista uma fórmula mágica para ficar como nós e o mais legal - sem sacrifício e sem esforço. Estas pessoas ainda acreditam em papai Noel, coelho da páscoa e na fada dos dentes.
Para nao deixa-los chateados vou revelar para eles uma descoberta recente, afinal é fácil ficar como nós, nao é ? Disciplina, força de vontade, dieta, treinamento intenso ? Baah quem precisa disso !!.
Eu sei que muitos de voces, pobres coitados, já estao cansados de gastar dinheiro com a ultima máquina de Abdome que passa na tv, com géis redutores, pena que nao inventaram ainda um gel redutor de burrice. Estes,

IRON MUSCLES 6 ANOS

Hoje 05 de agosto de 2011 a IRON MUSCLES GYMNASIUM completa 6 anos de existência.... Para quem não conhece a historia da Iron .. Nada melhor do que ilustrar alguns fatos marcantes...


No antigo endereço...conhecida como Boteco pelos críticos



Na sua inauguração em agosto de 2005  houve uma apresentação de culturismo e carreata  e espaço aberto para todos amantes da verdadeira musculação, porém muitos se venderam.... graças a Deus kkkk separando o joio do trigo a tendência foi só crescer. Todas as metas impostas alcançada "Aqui será uma fabrica de campeões, onde fizemos campeões em diversas  modalidade culturismo, powerlifters , Jiu-jitsu, Judo , Muay Thay e até mesmo maratonistas que realizaram suas preparações na Iron Muscles. Recebemos hoje atletas competitivos ou não de todos lugares do Brasil que se preparam para obter uma melhor performance e estética. Agradecemos nesta data todas pessoas indispensaveis em nossa evolução, primeiramente a Deus, nossos familiares, os alunos que estão com a gente desde o começo, a todos que sempre acreditaram em nosso trabalho, a nossa parceira NAKAGYM que nos da acesso a aparelhos de qualidade para nosso centro de treinamento! Enfim só temos a agradecer.... nem citamos nomes especificos pois seria um erro deixar de citar alguém!
Com nossa amiga Trika Lopes que sempre nos
deu força mesmo antes de começar a IM

Alguns momentos marcantes:

IM alguns meses atras já deixou de ser um buteco