Sobremesa Protéica de Morango!

Sobremesa Protéica de Morango

Bom dia, pessoal estarei agora postando aqui no blog algumas receitas práticas para serem feitas em casa que agradam o paladar sem agredir a dieta de vocês.
Vamos começar com esta sobremesa protéica de morango!



Ingredientes:

1 bandeja de morangos frescos
2 iogurtes desnatados
2 gelatinas de morango diet
2 doses de whey protein sabor morango

Faça primeiramente as duas receitas de gelatina de morango; chegando ao ponto após retirar da geladeira bata uma das receitas no liquidificador, adicione 1 iogurte por vez, para ir misturando bem. Após acrescente os morangos picados (deixe umas 3 unidades para enfeitar depois a receita) e 2 doses de whey protein de preferência com baixo carboidrato; whey protein com muita maltodextrina costumam empapar deixando o creme não tão cremoso; depois cubra a outra receita de gelatina com o creme enfeite a gosto com os morangos que restaram e sirva! È uma boa opção para não comer besteira no dia a dia e ameniza a vontade de comer doce!
Espero que gostem.....

Grande abraço e bons treinos e apetite a todos os leitores do brauliocolmanetti.com!

Profª Júlia Vianna Maciel Colmanetti
(sócia e responsável técnica da Iron Muscles Centro de Treinamento)
Siga-me no twitter @JuMaciel_IM

Um comentário:

Welton Trindade disse...

Opa, vou arriscar e fazer! Não sou bom em fazer comida, mas vamos ver o que vai dar! rs