Quibebe Protein - Receita prática


Quibebe Protein

Alimento ideal pra quem busca adicionar um carboidrato de boa qualidade em sua alimentação e ao mesmo tempo proteína de absorção gradualmente mais lenta ofertando por um tempo maior aminoácidos no organismo!

Ingredientes:
350gr. De mandioca (Aipim)
50gr. De proteína isolada de soja

Sal ligth a gosto
1 a 2 pimentas bode picadas

Modo de preparo:
Coloque a água e a mandioca em uma panela de pressão adicione sal ligth e a pimenta a gosto, espere ao ponto que a mandioca comece a desmanchar e acrescente a proteína isolada de soja e mecha até ficar denso e homogêneo. Rende duas porções!

Bom apetite e bons treinos!




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