Chá - variedades e benefícios - ESPAÇO DA NIC

Bom dia gente! Hoje vai ser uma postagem dobradinha... Eu tomando meu bom e velho chá preto de manhã comecei a pensar nos seus benefícios e resolvi pesquisar os benefícios de vários tipos de chá... então aqui vai

O chá – que teve sua origem no Oriente – tornou-se popular em vários países e também no Brasil, sendo a segunda bebida mais consumida no mundo, depois da água. No início, o chá era consumido apenas com objetivo medicinal, mas aos poucos passou a ser usado, como bebida, por prazer. E, dependendo da folha usada na infusão, a bebida pode oferecer nutrientes que ajudam no bom funcionamento do organismo.

  • Estímulo do apetite: alecrim, agrião, camomila, melissa, dente-de-leão, sálvia, manjerona, alfavaca.
  • Calmantes ou sedativos: capim-cidreira, maracujá, valeriana, hortelã, folha de laranja, melissa, alface e angélica.
  • Melhora nos problemas estomacais e intestinais: erva-doce, hortelã, camomila, poejo, angélica, sálvia e funcho.
  • Digestivos: hortelã, camomila, boldo, quássia, raiz de genciana, sálvia, carqueja, anis estrelado.
  • Cicatrizantes: eucalipto, cavalinha, maracujá, couve, babosa, bálsamo-do-peru, cardo santo.

Pasta de ricota e requeijão light - Espaço da NIC

Boa noiteeee galera! :D

A postagem de hoje é sobre uma dica bem versátil e gostosa. E, claro, ridícula de fazer! hahahahahaa
Pasta de ricota e requeijão light (o bom e velho requeijão light) com ervas! Eu já utilizei esse acompanhamento com coisas diferentes e deu super certo.


INGREDIENTES:

* 40 g de ricota light
* 1 1/2 colher (sopa) de requeijão light
* 1 colher (sopa) de leite desnatado e/ou 0% lactose
* manjericão
* salsa
* cebolinha
* cebola
* pimenta calabresa