Saiba mais sobre a importância do Cromo no cotidiano


Matéria Nova sobre o Chromaway Picolinate no site da Midway Labs confiram!
por Braulio Colmanetti e Kleber Caramello
Matéria nova no site da Midway Labs , galera! Dá uma olhadinha lá.

http://www.midwaylabs.com.br/index.php/conheca-o-chromaway-picolinate/

ESTREANTES IFBB-RIO 2013


PESQUISA NACIONAL SOBRE PREFERÊNCIA E CONSUMO DE SUPLEMENTOS

ACESSE O LINK E PARTICIPE!
PESQUISA NACIONAL SOBRE PREFERÊNCIA E CONSUMO DE SUPLEMENTOS.
AJUDE A DIVULGAR COMPARTILHANDO E RESPONDENDO AS QUESTÕES.
A PESQUISA VAI SERVIR COMO BASE PARA UM ESTUDO NACIONAL DE CONSUMO DE SUPLEMENTAÇÃO ALIMENTAR.
http://supino.com.br/pesquisa/index.php/963617?lang=pt-BR


Sorvete Proteico - por Nicole Rodrigues

Boaaaaa noite gente!!!

Hoje vim colocar aqui uma dica muito bacana de um sorvete proteico e muuuito fácil de fazer
Essa foi dica do Yuri Chalega, um amigo que tem me ajudado bastante, e que eu já estou ha um tempão pra postar mas estava completamente sem tempo =/

Como está chegando o fim de semana, é uma ótima alternativa para o dia do lixo! Fora que, apesar de fácil, pode dar um trabalhinho...



INGREDIENTES:

- 1 banana congelada
- 300 g de queijo cottage (menos gordura possível)
- 1 dose de whey (de preferencia sabor banana) se não, o que se tiver... recomendo também o de baunilha

CALDA
- geleia zero/diet


MODO DE FAZER

a) com um processador ou um mixer misturar todos os ingredientes - não mexer com colheres!

b) colocar em uma vasilha com tampa e levar ao congelador por uma hora

c) após 1 hora no congelador, retirar e mexer novamente. Repetir isso mais umas 2 vezes até chegar na consistência de sua preferência.

d) Para a calda, é só levar a geleia ao microondas com um pouquiiiiinho de água por alguns segundos (aí vai da quantidade que cada um colocar =D o sabor também, vai do gosto de cada um)




Boa noite e bom fim de semana a todos! :*

Sarah-Grace treino de peito, bíceps e CORE training - Vejam!

Kleber Caramello - O personal das Celebridades é o 1º personal de Brasilia a atender de madrugada

KLEBER CARAMELLO MAIS CONHECIDO COMO O PERSONAL DAS CELEBRIDADES É O PRIMEIRO PERSONAL DE BRASILIA A DAR UMA AULA NA MADRUGADA - DIA 13 DE MARÇO DE 2013 , INAUGURAÇÃO DO NOVO HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO DA WORLD GYM BRASIL 21 AGORA HORAS - BRASILIA/DF - ISSO É FAZER PARTE DA HISTÓRIA DA MUSCULAÇÃO DE BRASÍLIA !

ACESSEM
www.personaldascelebridades.com.br