Hamburguer Light por Nicole Rodrigues

Olá galera! Bom fim de semana a todos!

Faz muuuito tempo que não posto aqui né? Mas estou em uma correria sem tamanho! Porém hoje nessa loucura de alimentação mega restrita tive uma ideia e vim compartilhar com vocês!!! Essa vale a pena ein!? Até no pré contest a dica está valendo super bem =D
É a receita de um hamburguer bem light!
Lembrando que vale àqueles que estão "permitidos" a uma refeição de carne vermelha por dia.


INGREDIENTES
350g de patinho (carne vermelha das mais magras) limpo e moído
200g de batata cozida
4 rodelas fininhas de tomate (cortar picar as rodelas)
cebola em cubinhos bem pequenos

TEMPERO (sugestão - foram os que eu usei)
orégano
alho picado