Exercícios

Execução de exercícios em videos, vem mais videos no nosso canal no http://youtube.com/brauliocolmanetti

Ombros


  • Desenvolvimento 




  • Elevação Lateral Sentada




Coxas Anterior 

  • Leg Press 45



Hack Machine



Peito

Peck Deck Com Braços estendidos



Costas

Puxador Costas Inverso



Gluteos

Abdutora e Abdutora com tronco inclinado



Flexão de quadril





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